In der Hypnosetherapie verwenden wir die Technik der Verankerung.
Der Anker aktiviert nach der Hypnosesitzung die positiven Gefühle, die während der Hypnose erarbeitet wurden und er verstärkt und vertieft die Wirkung noch einmal. Ein Anker kann allein schon der Gedanke an einen Satz oder Moment aus der Hypnose sein, sowie auch ein imaginäres Fotos dieses Momentes, ein Lied, eine Farbe/Farbkombination oder ein Zahlencode.
Wie ein Arzt-Rezept geben wir dem Klienten die Anker mit, um diese in der Selbsthypnose später nochmals anwenden zu können.
Dazu schreibe ich eine Selbsthypnose-Anleitung speziell für diese Sitzung auf und gebe die dazugehörigen Anker auf meinen schönen Ankerkarten mit.
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