Anwendungsgebiete für Hypnose

Ängste - allgemein

Das Gefühl als hättest du einen Klos im Hals, als würde es dir die Luft zuschnüren, als hättest du ein schweres Gewicht auf deiner Brust oder als läge dir etwas schwer im Magen. Sehr oft ist dieses Gefühl verknüpft mit einer Angst. Beispielsweise vor Prüfungen, vorm Versagen, vor einer Präsentation, vor Veränderung, vom Verlassenwerden, vor Krankheiten, vorm Sterben.

Haben vergangene Momente zu dieser Verknüpfung geführt, können wir diese alte Verbindung zu negativen Gefühlen neu verknüpfen und zwar mit positiven und guten Gefühlen.

Schau Dir an, wie man sich der Präsentationsangst stellen kann.

Höhenangst

Du hast Angst die Treppen auf einen hohen Turm hochzusteigen, Achterbahnfahren macht dir gar keinen Spass und auch beim Wandern suchst du dir nur noch die einfachen Routen raus. Sobald dich die Höhenangst im Alltag oder Freizeit zu stark einschränkt, kann dies beispielsweise mit einer Desensibilisierung verbessert oder aufgelöst werden. In der Hypnose näherst du dich schrittweise der Höhenangst und verminderst diese Stück für Stück. und mich zu bearbeiten.

Lese den Blog-Beitrag zur Höhenangst

Phobien – allgemein

Unangemessene Ängste vor engen Räumen, dem Lift, einem Tunnel, vor dem Fliegen, dem Zahnarzt oder anderen bestimmten Situationen oder Objekten bezeichnet man als Phobien. Jeder Mensch ist individuell und so gehen wir auch in der hypnotherapeutischen Arbeit damit um. Aus dem Vorgespräch erkenne ich wo wir ansetzen und wie wir mittels Hypnose ‘Instrumenten’ vorgehen können, damit für dich diese Situationen wieder machbar sind.

Tierphobien

Seien es Hunde, Spinnen, Mäuse, Schlangen, Krabbeltiere, Vögel, eine Tierphobie kann sehr einschränkend sein. Wir gehen dieser Phobie auf den Grund, damit du dich danach viel wohler und entspannter im Umgang mit den tierischen Artgenossen fühlen kannst.

Schau dir an, wie man sich der Angst vor Hunden stellen kann.

Stress & Burnout

Alles wird dir zu viel, du kannst dich gar nicht mehr entspannen oder ‘runterkommen’. Du fühlst dich von allem überreizt und fährst wegen jeder Kleinigkeit aus der Haut. Dein ganzes ‘System’ ist unter Daueranspannung. Auch dein Schlaf leidet sehr darunter und du fühlst dich nicht mehr erholt. Heutzutage müssen wir mit vielen Stressoren umgehen können. Lerne mit der Hypnose wie wohltuend es sein kann, mal richtig loszulassen und abzuschalten. Nutze deine eigenen Ressourcen, um gestärkt für den Alltag zu sein.

Gewichtsreduktion/
Abnehmen

Es fällt dir nicht leicht dein Essverhalten und die Einstellung zum Körper zu verändern. Oder zu hast ein Verlangen nach übermäßigem Essen oder ungesunden Snacks.

Hypnose nutzt einen entspannten Zustand, um das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen herbeizuführen. Durch die gezielte Suggestionen können Essgewohnheiten und das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln positiv beeinflusst werden.

Zudem können tiefliegende Ursachen für emotionales Essen oder Essgewohnheiten aus der Vergangenheit behandelt werden.

Süchte - allgemein

Süchte, wie das Rauchen, Süssigkeiten, Kaffee etc. stellen eine ernsthafte Herausforderung für viele Menschen dar, insbesondere wenn Sie im Übermass und unkontrolliert konsumiert werden. Hypnose hat sich als eine vielversprechende Methode erwiesen, um Menschen auf dem Weg zur Überwindung ihrer Sucht zu unterstützen.

Die Hypnose kann als Therapiemethode auch für folgende Süchte eingesetzt werden: Kaufsucht, Sexsucht, Spielsucht, Alkoholsucht

Rauchentwöhnung/
Rauchen

Für die Raucherentwöhnung wird das Unterbewusstsein in einem hypnotischen Zustand angesprochen, um die mentale Verbindung zum Rauchen zu transformieren. Durch positive Suggestionen kann Hypnose helfen, das Verlangen zu reduzieren und den Willen zur Tabakfreiheit zu stärken.

Schmerzen

Hypnose bietet einen alternativen Ansatz zur Schmerzreduktion. In einem hypnotischen Zustand können gezielte Suggestionen und Visualisierungen dazu beitragen, die Wahrnehmung von Schmerzen zu verändern. Dieser Ansatz basiert auf der Idee, dass das Unterbewusstsein beeinflusst werden kann, um die Schmerzempfindung zu modulieren. Hypnose kann nicht nur die Intensität von Schmerzen verringern, sondern auch Entspannung und Wohlbefinden fördern.

Hypnose wird erfolgreich bei chronischen und akuten Schmerzen angewendet, wie Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Arthritis, Fibromyalgie, beim Zahnarzt, nach einer Operation, bei der Geburtsvorbereitung etc.

Schau dir an, wie Migräne mit Hypnose verbessert werden kann.